Somber? Lusteloos? Verbeter je stemming met muziek!

In een dip zitten kennen we allemaal. Maar als het langer duurt of vaak terug komt, wordt het leven zwaar. Je sombere, negatieve stemming heeft steeds meer invloed op wat je doet in het dagelijks leven. Alles kost moeite en je hebt steeds meer de neiging om je terug te trekken.

Ben je moe van het praten? Verbetert er weinig? Tijd om meer bij je gevoel te komen. Muziek helpt daarbij!

Muziektherapie is een therapie die gericht is op doen en ervaren en is bij veel psychische problemen helpend. In mijn praktijk heb ik mij gespecialiseerd in muziektherapie bij depressie en angst.

Door middel van muziek en andere creatieve middelen leer je:

  • Ontdekken wat de oorzaak is van je sombere stemming en angst
  • Stil te staan bij moeilijke gevoelens
  • Negatieve gedachtes te verminderen
  • Zelfvertrouwen te vergroten
  • Relaties te verbeteren
  • Beter grip te krijgen op je sombere buien

Vraag GRATIS een kennismakingsgesprek aan